תמונת מנוי: מפגש עם הבודהיזם: קורס חוויתי

מפגש עם הבודהיזם: קורס חוויתי

מדעי הרוח
עונה: 2019/2020
מפגשים במנוי: 7

פרטים נוספים

מרצה: מתי ליבליך
ממקימי ומרכזי התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בבית הספר לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בר אילן


הבודהיזם מציע גישה מעמיקה ומקיפה לשחרור התודעה מכבליה ומשלב לימוד עיוני לצד מדיטציה – אימון מעשי של הרוח, ופרקטיקות הרלוונטיות לחיינו בכאן ועכשיו. הקורס יצעד לאור תורת הנפש הבודהיסטית ולצד שילוב של תרגול חוויתי. בקורס נפגוש את העולם המרתק של הבודהיזם המוקדם באופן שנוכל ליישם בתוך חיי היומיום- הן בתירגול של מדיטציה והן במבט הבוחן את ההתנהגות שלנו לאור חומרי הקורס הנלמדים. 

התכנית:

6.12.2019
סיפורו של הבודהה כמיתוס מכונן המאפשר לנו להביט על תהליכי שינוי בחיינו
תרגול מיינדפולנס: הבאת קשב לרגע הנוכחי

3.1.2020
ארבע האמיתות הבודהיסטיות
תרגול מיינדפולנס: הבאת קשב לרגע הנוכחי ותרגול חמלה עצמית מונחה.

31.1.2020
הדרך  הבודהיסטית, כפולת השמונה, המובילה לשיחרור
תרגול מיינדפולנס:הבאת קשב לרגע הנוכחי

6.3.2020
השקפות מיטיבות
איך הדרך בה אנו מבנים השקפות יכולה ליצור לנו חופש?

תרגול מיינדפולנס: ביסוס של הקשב בגוף, נשימה והתחלת מגע עם הטון הריגשי והלכי הרוח.

3.4.2020
התכוונות מיטיבה
מבט אל תוך המוטיבציה שלנו והמחשבות שלנו.

תרגול מיינדפולנס: חמלה עצמית, וחמלה החוצה לאדם יקר

8.5.2020
דיבור מיטיב
מה יש להגות הבודהיסטית לומר על ההשפעה של הדיבור שלנו על הרווחה, האתיקה והשמחה.

תרגול מיינדפולנס:  מיינדפולנס וחמלה עצמית

12.6.2020
סיפורים בודהיסטיים
תרגול מיינדפולנס: מיינדפולנס וחמלה עצמית יחד עם גישה מיטיבה אל עבר ה"אורחים" השונים אותם אנו פוגשים במהלך התרגול ובחיי היומיום.

 


ימי שישי, בין השעות 11:30-13:00
במוז"א - מוזיאון ארץ-ישראל, רח' חיים לבנון 2


שכ"ל ל-7 מפגשים:
לחברים חדשים: 660 ש"ח
לממשיכים: 610 ש"ח
לחברי  "קתדרה פלוס": 560 ש"ח

לפרטים והצטרפות ל"קתדרה פלוס" לחצו כאן

 

הרצאות הכלולות בסדרה

הרצאה תאריך בשעה
סיפורו של הבודהה כמיתוס מכונן המאפשר לנו להביט על תהליכי שינוי בחיינו | מתי ליבליך 06/12/2019 11:30 פרטים נוספים
ארבע האמיתות הבודהיסטיות | מתי ליבליך 03/01/2020 11:30 פרטים נוספים
הדרך הבודהיסטית, כפולת השמונה, המובילה לשיחרור | מתי ליבליך 31/01/2020 11:30 פרטים נוספים
השקפות מיטיבות | מתי ליבליך 06/03/2020 11:30 פרטים נוספים
התכוונות מיטיבה | מתי ליבליך 03/04/2020 11:30 פרטים נוספים
דיבור מיטיב | מתי ליבליך 08/05/2020 11:30 פרטים נוספים
סיפורים בודהיסטיים | מתי ליבליך 12/06/2020 11:30 פרטים נוספים

בחירת הרכב המנוי

בחירת סוג וכמות הכרטיסים

מחיר כל מנוי:

מפגשים במנוי:
כרטיסים

סה״כ מחיר:
לפני הנחה (מחיר מעודכן יופיע בעמוד הבא)

מערכת כרטיסים מערכת למכירת כרטיסים